仙女们好，开始前先宣布个好消息呗～
承蒙大家厚爱，小美交到了许多好朋友，知道大家存在很多牙齿问题想要咨询，为了能从实际帮助爱美女孩们快快实现心愿，小美特别挑选了一些大家最关心的常见问题，
将在2月19日晚20点整，为大家送上一期变美干货直播。
这次诚力邀请到了国际正畸联盟专委会委员，郑伟娟主任医师，为大家分享牙齿矫正对个人外貌变化有多大影响，
诸多干货要点都是你们想知道的，可要准时来哟～
同时为了感谢大家的热情参与，小美准备了价值888元的美牙礼包，先到先得！进入【笑更美Sugarmay】添加客服小姐姐限时领取，还能获取直播入口哦～
···进入正文···
To be, or not to be: that is the question.
（生还是死，这是个问题）
活着就要面临选择
多少次有类似这样的时候
当你炒菜时马上快要完美出锅了
忽然看到一条紧急的工作微信
此时回还是不回？选择回复
你的菜会因为一条消息而毁了整锅，因此没了菜相
而此时不回，你的心则一直跟着急迫难耐
和闺蜜逛街遇上渣男，你传说中的前男友
此时主动打招呼还是主动回避
主动打招呼？心里明明咽不下这口气
主动回避？却怕他误以为我还对他心怀期待
实际上真想上去暴揍一顿
回忆一下，一定还有这种时候
周末只凭拿快递的毅力逼着自己起床的你
吃早饭时候是先刷牙还是先吃呢
“昨晚后半夜才睡，还没过几个小时要不先吃吧”
“不刷牙先吃东西会把细菌都吃到肚子里，要不还是先去刷个牙“
“肚子快要饿死了一次不刷先吃也没关系吧”
“刷牙也用不了多久，不如还是忍忍再吃吧”
哎呀烦死了，心里面那么多声音在说话
听哪个才好，谁能告诉我
到底刷牙再吃还是吃完再刷牙？
这些都是我们生活中经历过的
每一次选择都会产生对应的结果
有了无数次问自己“今天吃什么”的痛苦后
起床先刷牙还是先吃饭这事，根本算不上什么了
尽管普遍人从小都养成先刷牙再吃早饭的习惯
还是很多人会选择反过来
因为觉得吃好东西立即清洁牙齿能够避免造成二次污染
而在前一夜的睡眠期间没有进食口腔比较干净
醒来后不必再次刷牙
可是口腔的环境没有我们想象得那么简单
口腔内的酸碱度都在起着变化
想起妈妈常提醒你说“可别把细菌全吃下去了”
这才感到担心
如果起床先刷牙的话
遇到食物端在自己面前会突然没了胃口
嘴巴里还回荡着一股牙膏的清新味
这时可要怎么拯救自己瞬间丧失的食欲
于是干脆选择不吃
两种方式各有哪些好处？
选择先刷牙再吃饭的美眉，这样能够在一定程度上预防龋齿的发生。因为刚起床的时候牙齿上可能会有一些牙垢会和进食后的口腔中残留的糖分发生化学反应，从而产生酸性物质对牙齿进行腐蚀。
如果选择先吃早饭再刷牙的美眉，最大的好处就是能够一次把早上吃过残留在牙缝中的残渣也清理一遍，这样在工作中也能拥有一个清新的口气。虽然长辈都会教你不要这样做，怕吃东西吃进细菌，但实际细菌进入胃里就会被胃酸杀死，因此不用过于恐慌。
到底应该先刷牙还是先吃早饭呢？
两种方式目前没有确切的定论，大家可以依照习惯自主选择，但是小美更推崇的是这种方式：温水漱口-刷牙-空腹喝水-吃早饭-漱口水漱口。
经过整晚的睡眠后
早晨起来先用温水为口腔做个简单的漱口预热
适应被唤醒的过程
接着开始刷牙
毕竟我们在经过一晚上的睡眠以后
口腔里面的细菌是比较多的
然后我们喝一杯温水
能够帮助清理肠道
给自己的身体一个排毒的过程
接下去就能尽情的享用早餐啦
早餐结束避免牙缝中有食物残渣存在
用漱口水简单漱口就能保持良好的状态啦
美眉们想要选择哪种方式，这回都了解了吗
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2月19日20点，就是明天啦
拉勾勾，准时来哦，我们不见不散！
