雨水节气,记得吃它,这样做一大盘不够吃,杀菌消炎,人人都需要

放大字体  缩小字体 发布日期:2020-02-19  来源:来自互联网  作者:来自互联网  浏览次数:996
导读

刚好冰箱里还有一些饺子皮,饺子皮别再包饺子啦,这样做成韭菜粉丝小笼包,5块钱做一大盘,太适合当早餐了,主要是简易,不和面不擀面,容易学容易做,没什么特别要注意的,哈哈。 5、倒入鸡蛋碎炒匀,韭菜鸡蛋粉…

雨水是二十四节气中的第二个节气,不同的节气对应了不同的时令和气候,因此在不同的节气吃什么食物也是有讲究的。俗语说“一月葱,二月韭”,说的都是春天韭菜的最好吃,口感更佳。而且春季人体肝气偏旺,影响脾胃消化吸收功能,多吃春韭可增强脾胃之气,有益肝功能,起到增强食欲的好处。有的老人食欲不是很好,所以可以吃一些韭菜,刺激一些食欲,胃口也会变得很好,孩子吃韭菜也是很好的,对于成长也有着很大的帮助。更值得一提的是,韭菜中含有丰富的硫化合物,有一定杀菌消炎的作用,春天记得多吃点哟,人人都需要。

疫情当前,实在是没有早餐吃,大家动起手啦,自力更生,丰衣足食。刚好冰箱里还有一些饺子皮,饺子皮别再包饺子啦,这样做成韭菜粉丝小笼包,5块钱做一大盘,太适合当早餐了,主要是简易,不和面不擀面,容易学容易做,没什么特别要注意的,哈哈。我家小孩子特别喜欢吃,大人一口一个,口感脆嫩,虽是素菜却比肉香,一大盘不够吃。

【材料】:饺子皮 25张,鸡蛋 4个,韭菜 1把,粉丝 1捆,大蒜 2瓣,蚝油 1大匙,盐 半茶匙

【做法】:1、把韭菜仔细的洗干净,然后切掉根部,将韭菜切碎备用;

2、把鸡蛋打散,然后放入3茶匙的清水,半茶匙盐搅拌均匀,放入一点水炒出的蛋更嫩,蛋量更多。

3、把粉丝用热水泡软,然后切碎,锅里下油烧热,蛋液倒入锅内,把鸡蛋炒好后再用铲子捣碎;

4、锅内放入适量油,下蒜蓉炒香,然后倒入韭菜翻炒,把韭菜炒熟,然后再倒入粉丝,放入蚝油调味均匀;

5、倒入鸡蛋碎炒匀,韭菜鸡蛋粉丝馅儿就做好了,可以尝一下味道调整一下,不够咸就再加点蚝油,因为鸡蛋有盐味,韭菜里建议不用加太多;

6、拿一张饺子皮,放入一些韭菜馅料,像包包子那样包好,收口要捏紧实一点,不要漏馅即可;

7、锅内放入适量清水烧开,把做好的包子放在蒸笼里,大火隔水蒸10分钟即可,中间不要开盖。也可以像做生煎包子那样煎着吃哦。

美味的韭菜鸡蛋小笼包出锅啦!蒸出来一整盘都不够吃,咬一口,满口都是春天的味道!

【小提示】:

1、一次千万别蒸太多,吃多少包多少,这个饺子皮版的不像咱们自己活的面,再热的时候不好吃。

2、韭菜不要过早调入,等包之前再把韭菜切好加入馅料,不然容易下水。

 
 
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