为什么幼儿拒绝就寝
晚上8点30分你让你的孩子上床睡觉，你拥抱他，亲吻他，祝他做个好梦，真是漫长的一天，晚餐的盘子在等着你，狗需要遛，猫需要喂，而你还没有时间坐下来把脚抬起来，但是，你不是去做你的家务，而是在你孩子的房间里进进出出，乞求他去睡觉，三个小时后，他终于做到了。
听起来是不是很熟悉?你可能会惊讶地发现，作为父母，有多少人每天晚上都面临这种情况，有时你可以看出你的孩子在挣扎着入睡——他揉眼睛，不停地打哈欠，因为一点点挫折就崩溃了，其他时候，他可能看起来完全清醒，甚至亢奋，但这可能是疲惫的另一个迹象。所发生的事情是幼儿版的“要做的事太多，时间太少”。他周围发生了太多的事情——爸爸在客厅里翻看邮件，宠物在四处乱窜，而你在一个房间一个房间地搬家——他也想成为行动的一部分，就像其他蹒跚学步的孩子一样，你的孩子开始明白他是他自己的人，所以他想要坚持自己的独立性，晚上拒绝睡觉是他施加控制的一种方式。
要做什么教你的孩子独自入睡
如果你的孩子只有在你身边的时候才会去睡觉，那么她正在养成的坏习惯以后就很难改掉了，你能教她的最好的一课就是如何哄自己入睡，遵循每晚的就寝习惯(比如洗澡、读书、睡觉)，这样她就知道晚上该做什么了。告诉她如果她呆在床上，你五分钟后回来看她，让她知道她很安全，你就在附近，别让他混日子，刚学走路的孩子在就寝时间是很好的谈判者，因为他们很享受和你在一起的时间，他们会尽其所能延长这段时间。
你的孩子可能会不慌不忙地做他的夜间活动，反复地要一杯水，或者想一些他必须做的紧急任务，如果你怀疑他在拖延时间，别让他得逞，告诉他该睡觉了，他可以在第二天完成他的艺术项目，或者在早上找到他的毛绒兔子。试着预料到孩子所有的日常(合理的)要求，并把它们作为就寝时间的一部分，在他的床头柜上放一杯水，提醒他再用一次便壶，多给他几个拥抱，让他撑过整个晚上。
允许你的孩子提出一个额外的要求——但要清楚地表明一个是限制，他会觉得他在走自己的路，但你会知道你真的在走自己的路，在睡觉前给他一些可以接受的选择。蹒跚学步的孩子喜欢看他们能在多大程度上独立，为了让你的孩子感到有力量，让她尽可能的选择睡觉时间，问她想听哪个故事，想穿什么睡衣，诀窍是只提供两种选择，并确保你对任何一种选择都满意。例如，不要问:“你现在想睡觉吗?”她完全可以说不，这是不可接受的，相反，你可以试着问:“你想现在睡觉还是五分钟后?”她仍然可以做出选择，但无论她选择哪一个，你都赢了。要镇静，但要坚定，即使你的孩子哭闹或哀求，也要坚持自己的立场，尽量不要卷入权力斗争，心平气和地说，但要坚持到时间到了。
如果你答应了他一次“请再给我五分钟”的要求，你就会一次又一次地听到他的要求，如果他大发雷霆，看看他不上床是不是有原因，夜灯和怪物检查可以保证他的安全，如果他只是在发脾气，冷静地提醒他是时候睡觉了，如果他保持安静，几分钟后你会回来看他，然后一定要兑现你的承诺。如果他还在哭，那就每次多等一会儿再去看他。
把她搬到大床上去
3岁的时候，你的孩子可能已经长大了，不再需要婴儿床，准备放弃了，从她的婴儿床搬到床上，向她发出了一个信号：她正在变成一个大孩子。你可以告诉她，长大的一部分就是学会如何在就寝时间自己入睡，一旦她开始使用她的新床，一定要在她睡觉的时候表扬她。在她的婴儿床被限制后，你的孩子可能会一次又一次地从她的大床上爬起来，仅仅因为她可以，如果她起床了，只要带她回到床上，坚定地告诉她该睡觉了，然后离开。如果她还是不愿意呆在床上，你应该找出原因并及时的解决。
