冬天的步伐越来越近了，气温也开始逐渐下降，“冬季吃火锅”成为时下最流行的聚会方式。刘先生就是火锅的忠实爱好者，经常邀约三五好友吃着麻辣火锅，眯着二锅头，身心俱暖，感觉自己特得劲。好景不长，刘先生连续几天发现自己出现了便血症状，而且便血现象越来越严重…到医院检查后，被告知得了痔疮。
秋冬季是一个干燥的季节，也是寒冷的季节，吃火锅也成为了很多人吃饭的首选。然而正是因为这些高脂肪、高热量、辛辣的食物导致患上痔疮的几率也在升高。北京同仁堂石家庄中医医院毛凤岐主任提醒，时下正值冬季，天气寒冷，正是痔疮疾病好发的季节。除气候因素外，此时人们户外活动减少，还经常喜欢吃火锅、烧烤等美食，都是引发和加重痔疮的主要原因。同时，冬季不易感染，康复周期短等是治疗痔疮的最佳治疗时间。
每年的11月、12月痔疮高发期，
痔疮就像感冒一样容易反复，
必须做好相关预防工作，
才能有效杜绝痔疮反复发作。
冬季痔疮猖狂 做好4件事有效预防
壹
改变饮食结构
在生活中要多吃粗粮、豆类、蔬菜、水果等富含纤维素的食品，摄取食物和水分要适量，多喝开水或多喝有通便作用的饮料。从前有痔疮病史的人要坚决避免大量饮酒，以及吃辣椒、芥末等刺激性食物。这些都会加重病情。
贰
定时排便
大便通畅是防止痔疮发生的基础。因此，要养成每日定时大便的习惯，不要边看报或手机边排便，排便时间尽量短些。
叁
保持肛门部位清洁
肛门部不洁，容易引起局部发炎、水肿，导致病情加重，应注意便后不要用过于粗糙的手纸揩拭肛门，并注意勤洗下身，勤换内裤，应穿棉织品内裤，以利透气及吸收局部分泌物。
肆
避免久坐、多做提肛运动
不要因为冬天行动不便就放弃运动，坚决避免久坐。即便不能进行有氧运动，每天做两次提肛运动，每次做30回，对预防痔疮也是很有帮助的。
