相信大家也都知道，其实女明星为了保持自己的身材，都会适当进行健身锻炼，如果不这样做的话，一不小心吃得太好了就会长胖，而身材与她们的事业可是息息相关的。谭维维在前段时间就素颜现身健身房锻炼，一身运动紧身衣把身材曲线展现得淋漓尽致，凹凸有致的身材超吸睛。
对于女生来说，紧身衣并不是所有人都能够驾驭得来，要是身上有赘肉的话，在紧身衣下会十分起眼，因此从侧面也说明了谭维维的身材十分不错。当然运动紧身衣能够让你更加具有活力，看起来更青春，并且在训练的过程中，能够给你起到一定的保护作用。
作为健身达人谭维维现身健身房并没有什么，但是却被网友发现她竟然直接素颜晒出照片来，这就十分需要勇气了，毕竟在这个年代，有不少人都是化妆之后美如花，卸妆之后却让人目不忍视。
从她晒出来的图片能够非常去清晰地看到，窈窕纤瘦的身形，在紧身衣的衬托下显得尤为性感，凹凸有致着实让人看呆了眼。要知道谭维维如今已经37岁了，素颜都还显得如此年轻，这无疑是她平时坚持运动健身的成果。
不知道大家伙喜不喜欢谭维维呢？小编送上一套健身动作，如果有塑形保持身材的朋友，不妨试试看。
动作一：四足游泳
动作要领：
1、 俯卧在地，让腹部紧贴地面。
2、 双腿绷直脚尖同时向后伸直，双手向前伸直。
3、 四肢对侧摆动，尽量不要着地。
动作二：俯卧背伸
动作要领：
1、 俯卧在地，保持下巴与脖颈夹角角度不变。
2、 两手置于两耳旁，背部发力，让上半身抬起，然后缓缓放下。
3、 控制运动节奏，注意保持身体平衡。
动作三：反向卷腹
动作要领：
1、 保持腹部肌肉绷紧。
2、 让腰背平直，让大腿与地面垂直，小腿与地面平行。
3、 控制好运动节奏。
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