关注我的大多数都是正在备孕的准妈妈、准爸爸们，长时间要不上宝宝心理就开始犯嘀咕了：为什么别人一两个月就成功了，可自己还迟迟没有动静呢？说不定就是你这种不良心理问题在作祟。
下面，我们就来了解下备孕期有哪些不良心理，看看你有没有中招！
1.求子心切，焦虑心理
很多准妈妈们在备孕时，担心自己不能正常受孕，过度焦虑，使自己的心里压力增大，但是这样的心理更是使孕育宝宝成了大难题。
因为焦虑心理会影响准妈妈们体内激素水平，导致身体机能发生一些不正常的变化，原本可以正常受孕的体质，变得不利于正常受孕。
各位准妈妈们应该积极调节紧张的情绪，可以参加一些比较舒缓的活动，比如瑜伽课程。通过平和的运动调节备孕时的焦虑心情。或是找时间外出旅游，放松心情。让激素水平和卵子质量回到正常水平再开始备孕。
2.长期不孕，紧张心理
有些准妈妈长时间没有要上宝宝，就开始怀疑自己得了不孕症，让自己的心情处于极度紧张的状态，但是准妈妈们精神过度紧张，会诱发心理障碍，导致内分泌功能紊乱、排卵障碍等一系列问题，形成越想怀孕，越难怀孕的的局面。
备孕期的准妈妈们可以进行心理暗示，要相信自己“不孕”只是暂时现象，即便长时间不孕，也不要随意给自己诊断，而是应该到医院做一个系统的检查，让专业的设备和医生来判断，究竟是生理上问题还是心理障碍导致的不孕，然后再对症治疗。
3.讳疾忌医心理
少数备孕妈妈们长时间备孕，却一直没有好消息，只是一味地担心自己是不是不孕不育，却不敢去看医生，因为羞于启齿而耽误了备孕时机，讳疾忌医是不可取的，一味逃避看医生，不愿意面对问题，很容易形成心理压力，久备不孕的夫妻两人一定要端正心态，如果只是心理障碍，通过调节情绪很快就可以怀上宝宝。
如果是生理问题，也应该积极面对，积极就医，找到解决办法。不管是哪方面的原因，只要我们发现自身的问题，正确的调理，每位备孕准爸妈都会好孕不断！
