白色！
火龙果富含膳食纤维，在水果里算是比较高的了，类似的还有草莓、猕猴桃等。
每100g白心火龙果所含的膳食纤维是2.8g，而红心火龙果是2.2g，所以想要促进肠道蠕动缓解便秘的话，更加推荐吃白心火龙果哦！
除此之外，就热量来说的话，白心火龙果也低于红心的。不过不管怎么低，还是不能多吃哦！毕竟一个300g的火龙果热量就抵得上一碗白米饭啦~
大家还想知道什么日常小知识？
就在留言区抛出你的问题吧~~
/美芽30s知识点栏目：简单快速解决你的各种难题 /
点个“在看”
让你在乎的人知道
发布日期：2019-12-01 来源：来自互联网 作者：来自互联网 浏览次数：717
每100g白心火龙果所含的膳食纤维是2.8g，而红心火龙果是2.2g，所以想要促进肠道蠕动缓解便秘的话，更加推荐吃白心火龙果哦！ 除此之外，就热量来说的话，白心火龙果也低于红心的。 就在…
白色！
火龙果富含膳食纤维，在水果里算是比较高的了，类似的还有草莓、猕猴桃等。
每100g白心火龙果所含的膳食纤维是2.8g，而红心火龙果是2.2g，所以想要促进肠道蠕动缓解便秘的话，更加推荐吃白心火龙果哦！
除此之外，就热量来说的话，白心火龙果也低于红心的。不过不管怎么低，还是不能多吃哦！毕竟一个300g的火龙果热量就抵得上一碗白米饭啦~
大家还想知道什么日常小知识？
就在留言区抛出你的问题吧~~
/美芽30s知识点栏目：简单快速解决你的各种难题 /
点个“在看”
让你在乎的人知道
