这些“女人汤”要多吃,比玻尿酸强,每天一碗换着吃女人40不显老

放大字体  缩小字体 发布日期:2019-12-01  来源:来自互联网  作者:来自互联网  浏览次数:935
导读

制作:糯米粉中加入少许水,和成光滑的糯米面团; 将适量的水倒入锅中,倒入1小碗米酒进去煮,打入鸡蛋进去煮,将糯米面团揪下小块搓成圆球进去煮,待鸡蛋和小汤圆煮好后加入适量的红糖,最后将枸杞放入里面煮1分钟…

冬季这些“女人汤”要多吃,比玻尿酸强,每天一碗换着吃,堪比敷30片面膜,女人40不显老,别错过。

【红糖鸡蛋醪糟小汤圆】

原料: 鸡蛋 醪糟 糯米粉 枸杞 红糖

制作:糯米粉中加入少许水,和成光滑的糯米面团; 将适量的水倒入锅中,倒入1小碗米酒进去煮,打入鸡蛋进去煮,将糯米面团揪下小块搓成圆球进去煮,待鸡蛋和小汤圆煮好后加入适量的红糖,最后将枸杞放入里面煮1分钟即可。

【冰糖雪梨银耳盅】

原料: 银耳 雪梨 百合 莲子 冰糖 小蝶 枸杞

制作:将莲子和百合一起冷水浸泡2小时,银耳浸泡半个小时,泡软后的银耳撕成小朵; 将雪梨去皮后切成小块;将泡好的食材放入小盅里,加入冰糖和适量的水,加盖后用保鲜膜包好; 将包好的炖盅直接放入电炖锅中,按下电饭煲上的炖煮的的功能键,时间到就完成了。

【红枣番薯生姜糖水】

原料: 番薯 红枣 姜 红糖

制作:将番薯块放入电炖锅中,加入大量的姜片,加入洗净的红枣,倒入食材3倍至5倍的水,按下电饭煲上炖煮的功能键, 时间到,红枣番薯生姜糖水就煲好了, 倒入红糖后焖上几分钟即可。

【花生薏仁红豆羹】

原料: 红豆 薏仁 花生

制作:红豆和薏仁提前3小时或者前一晚上泡上;花生泡上1小时后去皮备用; 将薏仁和红豆放入电压力锅中,放入花生,加入适量的水,按下电压力锅上炖煮豆类的功能键,时间到红豆羹煲好了,放入少许冰糖, 融化即可。

【牛奶炖桃胶】

原料: 桃胶 雪莲米 牛奶 冰糖

制作: 将桃胶和雪莲米分别浸泡, 直至桃胶泡发至3—5倍大; 将桃胶清除里面的杂质,洗净的桃胶放入电炖煲中,放入泡好的雪莲米;再加入食材约2倍的水,按下电炖煲炖煮甜汤的功能键, 1个小时,炖到差不多的时候加入冰糖,倒入同倍的牛奶, 继续炖煮开即可。

【黄桃莲子银耳汤】

原料: 银耳 黄桃 莲子 冰糖

制作: 将银耳放入碗中冷水浸泡,泡软后撕成小朵备用; 将银耳碎放入电炖锅中; 加入新鲜的莲子,加入适量的水,按下电炖锅的功能键,还剩下20分钟左右时加入黄桃块进去煮,加入适量的冰糖进去继续炖煮,时间到即可。

【紫薯小汤圆鸡蛋米酒】

原料: 米酒 鸡蛋 紫薯 糯米粉 枸杞

制作:将紫薯放入锅中蒸熟,去皮的紫薯去皮后用手捏碎,再加入紫薯等量的糯米粉,少许水,和成光滑的面团;将紫薯糯米面团搓成小圆球;烧锅水,倒入1小碗米酒进去煮,再冲入准备好的蛋液, 放入冰糖将其融化即可。

 
 
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