来源：读书有范（ID：dushu259）图片网络
整日为生活奔波，为责任所累，努力为亲人、爱人撑起一片天，不停地对自己说：撑下去，挺住！
如今，11月已过，寒冬将至，迎来12月，是时候，缓口气，在变老的路上，多多善待自己。
-01-
开心一点，烦恼少一点
有人说，开心也是一天，不开心也是一天，何不开开心心度过每一天呢？
这实在话，最近总是越听越赞同。
人的一生，会有无数种烦恼。
小时候，烦恼是“成绩不好该怎么办”，长大后，烦恼是“工资不够该怎么办”。学习、工作、家庭、婚姻、社交……人生里的每个阶段，每种角色都逃不开烦恼的侵袭，它们会像一吨一吨的巨石，压得你喘不过气来。
越想它，越会由内而外地感觉到疲惫。
烦恼天天有，不捡自然无。开心一点吧！别让心情生病。
-02-
健康一点，病痛轻一点
年纪渐渐长了，总少不了各种病痛。
熬不动了，就别熬。早睡，早起，生活规律，身体还健康。
别老是赖在沙发上、床上，别久坐，亚健康绝大部分都是坐出来、躺出来的。
别老吃垃圾食品，油炸、辛辣、甜腻的食物少吃为妙，绿色蔬菜、新鲜水果才是身体最需要补充的东西。有时间，就去多多运动吧，跑跑步，跳跳舞，做瑜伽，舞太极，让身体动起来，病魔也会逐渐被吓退。
善待自己，总要从身体健康先开始做起。
-03-
心宽一点，眼界广一点
也许岁月给我们最好的礼物就是包容。
“金无足赤，人无完人”。每个人都有他的优点和不足。
事事计较，事事不安，把挑剔的眼神放柔，把紧绷的心情放松，得饶人处且饶人，人与人的相处本就是你来我往，多一点宽容，少一点严苛。
生活本可以更轻松些，何必再给它加上一道锁。
-04-
潇洒一点，幸福多一点
有些事，再怎么努力也没用，何必还要紧抓着不放，有些人，再怎么珍惜都会离开，何必还要恋恋不舍。
万千纠葛，不如一句“算了”。
人生在世，有得就有失，有付出就会有回报，鱼和熊掌不能兼得的。哪怕有时不能如愿以偿，但该来的始终都会来，该走的也始终都会走。
人这一生，无所谓对错和悲喜，折磨的始终是自己。
潇洒一点，幸福才多一点。
-05-
掰着手指头数日子，距离2020年也不过一个月。
日子过得太快，快得近乎淡了回忆。
在变老的路上，我们付出了太多，始终努力向前。
新的明天来临之前，多多善待自己吧！
愿余生少悲多欢，少忧多喜，一生平安，一路顺遂。一起共勉！！
作者：范叔，来源: 读书有范（ID：dushu259），美好晨光，伴你读书。环球文摘经授权发布。
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