赵女士自怀孕不久之后，就对腹中的宝宝格外上心。因为她知道，宝妈们在孕期所做的一举一动，都很有可能给孩子带来巨大的影响，所以，她会事无巨细地为孩子设身处地地进行考量，唯恐给孩子造成伤害。
孕期调整个人饮食习惯和作息时间都已经是老生常谈，这些对于赵女士来说并不算难事儿，所以她也乐于为孩子接受改变。不过在睡觉的时候，赵女士却犯了难，因为她在查阅资料后发现，孕妇的最佳睡姿的左侧卧，那么问题来了，赵女士几十年来的习惯都是平躺着睡觉，一时半会儿还真的改不过来。因此每次赵女士起床的时候，就会发现自己又以一种错误的方式睡了整宿。
也正是因为如此，赵女士整日为此感到忧心不已。时间一长，赵女士有些害怕，于是赶紧来到医院找医生询问一番，医生表示孕妇在怀孕初期，无论选择哪种睡姿，对于孩子来说，其实都影响不大，不过一旦到了怀孕后期，宝宝日益长大，错误的睡姿就可能会对孩子的生长发育造成影响。因此，孕妈们的睡姿，还是早点纠正过来为妙。那么，究竟哪些睡姿会对宝宝造成较大的影响呢？
1、 仰卧
仰卧对于孕妇来说，虽然是个比较舒服的睡姿，但是却容易造成血液循环受阻，因此在孕晚期如果宝妈长期以仰卧姿势入睡的话，会时不时地觉得恶心、憋闷，对于宝宝的生长发育，也是百害而无一利。
2、 右侧卧
既然仰卧不行，那么右侧卧是否可行呢？答案是否定的。右侧卧其实和仰卧一样，也有可能造成宝宝缺氧，因为身体会对子宫造成压迫，导致腹部绷紧，让人感觉很不舒服。
由此看来，左侧卧确实是睡姿的不二之选。看到这里，可能有宝妈会说，右侧卧其实远比左侧卧舒适得多，的确，选择哪种睡姿，其实都需要具体情况具体分析，有的宝妈倘若实在觉得左侧卧不适合自己，那么选择右侧卧也未尝不可。
当然，有一点却是可以肯定的，那就是孕妈孕妈们在睡觉的时候，可以不断地变换睡姿，从而避免身体某侧压力过大，这样一来，孕妈和宝宝也能够睡得更加舒服一些。不过孕妈们倘若想要睡个好觉，单单改变睡姿是远远不够的，还需要做更多的努力才行。
首先，改变睡姿是当务之急，尤其是那些喜欢维持一个姿势睡一整晚的孕妈。再者，改变卧室环境对于孕妇来说，也是很有必要的，一个安静、舒适的卧室环境，不仅能够起到助眠的作用，而且也能够让腹中的宝宝觉得有安全感。除此之外，床品的选择也是一大关键。在选择床品的时候，一定要确保安全无害，其次才考虑舒适度，如果经济状况允许的话，孕妈们甚至可以根据自己的情况，为自己量身定做一套床品。
