心脏的发动机，保护心脏，防治高血压，防治癌症，减少药物副作用，抗氧化防衰老，增强免疫力，吧啦吧啦……
如果你不知道这些说的是啥，那可以回去问一下家里的爸爸妈妈爷爷奶奶。
它就是在厂家口中，所有的中老年人都应该吃的辅酶Q10。
火爆了多年的辅酶Q10，就是这么敢说。
辅酶Q10主要在老年人群中推广，特别是针对老年慢性病患者。
那，辅酶Q10到底是何方神药呢？
2019年01月，美国国立卫生研究院（NIH）针对辅酶Q10做了总结说明，小叨君现在整理出来供大家参考。
辅酶Q10 是人体中本来就存在的一种物质，心脏、肝脏、肾脏和胰腺中含量最高，在美国它属于一种膳食补充剂。鉴于辅酶Q10在人体中发挥着重要作用，以及某些疾病会导致其含量降低，所以，研究人员一直对其是否有益于健康十分感兴趣。
大白灵魂画之Q十君
关于辅酶Q10 的研究
在治疗癌症方面，辅酶Q10无明显价值，但它有可能降低一种类型的化疗药物在心脏损害方面的风险。
仅有少量研究是针对辅酶Q10对心脏病的预防作用，且研究结果尚无定论。
此外，辅酶Q10对心衰是否有用也尚无定论。
目前，只有证据表明，辅酶Q10有可能降低心脏手术某些并发症的风险。
关于有观点认为辅酶Q10能够减少他汀类药物（即降低胆固醇的药物）引起的肌肉疼痛，但目前总体的科学研究证据并不支持这一观点。
目前，有少量证据表明，辅酶Q10对血压的影响微不足道。
美国神经病学学会 和美国头痛协会的指南表示，辅酶Q10在预防偏头痛方面“可能有效”，但这一结论基于的证据却十分有限。
美国国立卫生研究院（NIH）赞助的一项研究表明，即使在使用高于常规剂量的情况下，辅酶Q10也不能改善帕金森患者的症状。
针对辅酶Q10的研究，还包括其在肌萎缩侧索硬化症（也叫葛雷克氏症）、唐氏综合征、亨廷顿舞蹈病和男性不育症等方面的应用，但目前研究数据十分有限，无法得出任何结论。
关于辅酶Q10的安全性
目前，尚未发现任何关于辅酶Q10出现严重副作用的报道，但其有可能产生某些轻微的副作用，比如失眠或消化不良等。
辅酶Q10可能与抗凝血药（也叫血液稀释剂）华法林和降糖药胰岛素相互作用，且可能与某些癌症治疗不相容。
小叨君说
膳食补充剂，或者说保健品，千万别乱吃，有什么不舒服的，请先去正规医院检查。
即使你实在是钱多得没地方花，也请不要拿自己的身体来当试药炉。
还是那句话，在一个魔幻写实的年代，神药易得，疾病难除。
【参考资料】
https://nccih.nih.gov/health/coq10
