为什么要泡脚？泡脚能够是劳累一天身体放松下来，而且还能够缓解失眠，中医中认为，脚与全身的脏腑经络有密切的关系，用热水泡脚能够起到增强体质的作用。
有些人在立冬后就开始手脚冰凉，在人们看来导致手脚冰凉的原因可能是穿的太薄，真正的原因是寒冷能够使全身或者身体局部洗液循环不良，所以就导致手脚冰凉。长时间手脚冰凉可能会导致精神不好，严重的话还会引起下肢静脉曲张。
因此有了那句，养生先养脚，身体好就要从泡脚开始。
如果单纯的用热水泡脚，其实对身体没有多大效果，尤其是寒冷的冬天，体内的而寒气更是无法从体内流出。但是在热水中加入艾草足浴包，效果会大大增强。
艾草是味中药，具有温经止血，祛湿散寒等功效，艾草泡脚主要作用通经活络，提高人体的免疫力，祛湿除寒，如果长时间的用艾草进行泡脚会逐渐改善身体虚寒，当睡眠质量不好的话，也能够用艾草泡脚来改善睡眠的状态。
艾草足浴包的操作简单，在热水中加入艾草足浴包，热水的温度控制带50度左右，侵泡20-30分钟即可。
这么好的艾草足浴包在哪里能够购买？现在艾草养生行业的人并不少，但是如何选择好的艾制品，对于养生新手来说是很难选择的，那么艾家艾制品为您提供好艾草足浴包，艾家艾制品主要推广养生知识，养生产品，质量值得信赖。
