随着社会的进步，人们的健康医师也在不断的更新，在预防疾病的上已经有了很高的觉悟，身体健康是每个人的心愿，近些年来甲状腺疾病的患病率持续增长，严重威胁人类的健康，为了避免危害，我们要行动起来，保护甲状腺的健康。
生活中我们要怎么保护甲状腺的健康
1、定期检查
定期检查身体是预防甲状腺节常见的很好的方法，现在人们已经开始有这方面的意识了，再者，由于甲状腺疾病的前期症状较为隐蔽，人们对此了解较少，患者往往容易把甲状腺疾病的症状与其他疾病混淆起来，让人误以为自己患上了其他疾病，从而错过了合理的治疗时间。
因此，定期检查体内的甲状腺功能是否正常非常必要。另外，因为甲状腺疾病向来青睐女性，女性患上此疾病的机率比男性高出数倍，所以女性更应该定时进行检查。医生建议，35岁以上的女性，或女性在准备怀孕前3个月，都应该对甲状腺功能进行检验。
2、饮食养生
保护甲状腺与饮食脱离不了关系，杨清泉专家指出：甲状腺和碘脱离不了关系，而碘又与我们日常饮食息息相关，所以一旦出现甲状腺疾病，就得从饮食习惯中入手，注意日常生活中碘的摄取量。不同类型的甲状腺疾病在饮食上需要注意的内容有所不同。
3、良好的生活习惯
好的生活习惯能让你远离疾病，甲状腺也不例外，养成良好的生活习惯对任何疾病都是有预防作用的，现在人们经常熬夜、三餐不定时、长时间上网、烟酒不离手等等，这些不良习惯都容易增加罹患甲状腺疾病的可能性。对已患甲状腺疾病的人而言，也不利于恢复健康。因此日常生活中应该养成三餐正常，早睡早起的作息习惯。
4、保持轻松愉快的心情
心情也是能影响甲状腺的。 保持愉快及正面的心态，对甲状腺疾病康复有莫大的帮助。而情绪的剧烈波动，往往会刺激甲状腺分泌过多激素而引发诸如甲亢等甲状腺疾病。所以平日里还应该学着放宽心情，不要轻易为小事动怒或伤心。
温馨提示：杨清泉主任告诉大家甲状腺疾病的病人还在不断的增加，大家要学做好预防工作，如果不幸患病也不要盲目治疗，要去正规医院就医，以免耽误治疗。
