在我们日常生活中，患有痔疮的人有很多，这跟他们平时的饮食习惯和生活习惯有关系，例如现在都是马桶，有的人蹲马桶可以达到半个小时，有的人在饮食上经常吃一些辛辣食物，加上天气的原因使得体内火气非常大，时间长了就会形成痔疮，如果痔疮严重时，只能通过手术的方法进行治疗，如果在前期时我们也是可以通过食疗的方式进行治疗，接下来就跟随小编一起来了解一下吧！
1、红薯
红薯含有大量的膳食纤维，经常的使用能够促进肠胃的蠕动，从而可以帮助我们身体有效地排出垃圾和毒素，对于便秘的情况可能会有很好的帮助，同时也能很好的缓解痔疮的问题，对于肠道健康来说会有很好的帮助。
2、菠菜
菠菜不仅有补血功效，它还有润燥通便的作用。菠菜性寒，是一种碱性食物，多吃可以降火，促进肠道蠕动，利于排便，减轻了痔疮带来的痛苦。
3、香蕉
香蕉中含有大量的水溶性纤维，因此它具有很好的通便作用，因此如果现在有些朋友大便干结、或者经常用力蹲便不妨适当多吃些香蕉。香蕉的水溶性纤维对于抵抗细菌的繁殖和生长有着很好的作用。所以香蕉是助肠胃消化十分好的水果，平时多吃一些香蕉不仅可以防止便秘、远离痔疮。
小编建议大家在平时蹲厕所时不要太长时间，控制在5分钟之内就好，从而预防痔疮的出现，今天的内容小编就为大家分享到这里，如果你还有什么更好的建议，欢迎在评论区留言，感谢大家的阅读，我们下期再见！
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