钙，可是人体必不可少的一种营养物质。
一个成年人每日推荐的钙摄入值为 800 毫克，如果平时饮食中奶类充足（300 毫升以上）、深绿色蔬菜摄入多（500 克以上），再配合其他日常饮食，是可以达到钙的每日摄入量的。
但想想我们点的那些外卖，吃的那些肥宅快乐套餐，零星的几根绿叶蔬菜。
每日钙摄入，显然是不够的。
发布日期：2019-12-16 来源：来自互联网 作者：来自互联网 浏览次数：931
奶粉是鲜牛奶干燥后制成的，一杯用奶粉冲泡的奶和一杯新鲜牛奶，蛋白质、钙、脂肪等主要营养差别不大。 这次买手小姐姐非常贴心地给大家找来了 一款超级适合冬天的独立小包装奶粉，它的优点真的是太抢眼了，…
钙，可是人体必不可少的一种营养物质。
一个成年人每日推荐的钙摄入值为 800 毫克，如果平时饮食中奶类充足（300 毫升以上）、深绿色蔬菜摄入多（500 克以上），再配合其他日常饮食，是可以达到钙的每日摄入量的。
但想想我们点的那些外卖，吃的那些肥宅快乐套餐，零星的几根绿叶蔬菜。
每日钙摄入，显然是不够的。
