随着天气的变凉，要命的冬季已经到来，不少“畏寒”的人已经开始穿起了厚外套，把自己包裹成了粽子。
中国有句谚语，“热水泡脚，赛吃人参”，秋冬季寒风渐起，正是泡脚的好时机，可以促进血液循环、帮助睡眠，是安全又有效的养生保健方式。
俗话说：百病从寒起，寒从脚下生，《黄帝内经》中记载：“寒气升，泡脚驱寒，消百病”，对于去湿，最好的方法就是泡脚。
尤其对于女性朋友来说！湿寒入体，脂肪赘肉更容易堆积，不仅身材不像样，容貌也会变丑，久而久之就成了宫寒，每一次来大姨妈，都会翻来覆去，疼的满地打滚，严重的还会导致月经不调、痛经等，许多妇科疾病！
可能很多朋友尝试过在家泡脚，却没什么明显效果，为什么呢？原因很简单，泡脚养生的关键，在于你“用什么”泡脚。
并不是简单的热水泡脚，而是放入特制的中药包。
加入特制的中药包，能更好地疏经通络、活血强身、加速新陈代谢，从而达到祛湿除寒的效果。
今天就推荐给大家一款真材实料的缓解痛经的足浴包：益红归白中药足浴包（女士专用）
中药足浴包好不好，就是看中药的质量！
不得不承认，市场上泡脚产品鱼龙混杂，甚至会有一些小作坊用几分钱的废料霉料来做足浴包。
攸关身体健康的事情是绝对不能马虎对待的，大家一定选择有品质的足浴包，不能贪便宜哦~
这个足浴包，药材看得见！中药足浴包好不好，就是看中药的质量！
不仅质量上乘、药材分量十足，颜值还超高哦！拿到足浴包的时候真的惊讶了，贴心无纺布包装，不仅能够将药材紧紧包裹在内，同时还不会阻碍药效的发挥，放入水中后，有效成分快速渗出，而且冲泡时能够闻到清新的药草味道！
中药足浴包
中医里讲：汗血同源。一定要注意，如果药效过于猛烈，泡脚时汗出的太多，反而会耗损气血。
在药效配置上，这款草本足浴包并不追求快速迅猛的效果，而是讲究“润物细无声”，采用了温和的配比，将体内的湿寒渐次排出，循序渐进的发挥作用，所以痛经的小仙女一定要坚持一段时间哦，重要的事情说3遍，坚持！坚持！坚持！
不单单是缓解痛经，好处还很多哦！
祛湿驱寒，缓解疼痛
这个药包特别适合因湿寒引发的疼痛患者，每晚坚持睡前持续泡一泡，可以有效的缓解疼痛。
改善手脚冰凉，安神助眠
泡的时候微微出汗刚刚好，暖暖的，睡觉也踏实了很多。
缓解痛经，祛湿暖宫
特别对于痛经的女性有着非常好的暖身效果，姨妈来前泡一泡，会好受很多！
ps：经期就不要泡脚啦，会增大量哦～
驱寒消肿，美容养颜
人体内多寒湿，通过泡脚可以加速体内排寒。而且对于黑眼圈、身体浮肿有很好的改善，坚持泡上一段时间，你会发现气色变好了 ，暗沉的肤色不见了。而且慢慢的会发现足部都变得嫩了不少～
好啦
今天就跟大家先分享到这里
希望你们都能过个暖暖的冬天
