家人爱吃腐竹,与它同炒,简单鲜美,年夜饭也备上。年夜饭里少不了大鱼大肉,酒店里的宴客餐会,都有各式味美佳肴,然后素菜也是较为受欢迎的,特别是腐竹,每年必备的年货之一。腐竹吃法多样,可以炒、拌、炖,做汤,清香,爽口味美,特别是孩子,每次腐竹上桌,都会挑着吃,总也吃不腻,每次都光盘。
腐竹是豆制品,是将豆浆加热煮沸后,经过一段时间保温,豆浆表层形成薄膜,挑出后垂成枝条状,再经干燥而成,形类似于竹枝状,称为腐竹。腐竹豆香味浓郁,富含蛋白质与多种维生素,可独成一菜,也可荤可素,清淡、香辣、咸鲜,味道随意选择,无论是哪一种口味,都是那么受欢迎。
腐竹是每年必备的年菜之一,泡一泡,与其他食材可炒可炖,可拌,制作简单,味道鲜美的宴客菜,这一次与芹菜同炒,家人较为喜欢,每次上桌都是秒光呢。芹菜具有清脂降压作用,准备在年夜饭里也备上这道菜,再搭配一些胡萝卜丝、红青椒,简单爽口的素菜,在大鱼大肉面前,这是一道抢手菜。
香芹炒腐竹
食材:腐竹100克、香芹150克、胡萝卜50克、红辣椒适量、青椒适量、香葱3根、生抽半汤匙、精盐2克、食用油2汤匙。
做法:1、准备好食材。小贴士:优质腐竹呈淡黄色,有光泽。优质腐竹质脆易折,条状折断有空心,无霉斑、杂质、虫蛀。优质腐竹固有香味,无其他异味。
2、腐竹折为小段,用温水泡软。如果用来煲汤,泡软后冲洗干净。
3、准备好芹菜段、胡萝卜丝、红椒丝、青椒丝、香葱段。
4、锅中烧开水,加入腐竹焯水数秒捞出。焯水可以杀菌,焯水后的腐可以直接炒制或拌食。
5、锅中入油,加入香葱段炸香,喜欢吃辣的可以加入一些红干椒段。
6、然后加入香芹段、胡萝卜丝翻炒几下。
7、最后,加入红椒丝、精盐、少许生抽,翻炒半分钟即可出锅了。
这是一道简单味美的家常炒菜,既是味美的宴客素菜,同时,也是搭配清粥的好菜,有的朋友在新春佳节中宴会不断呢,一天三餐,有两餐是在酒店里吃的,在家中,炒一碟家常菜,来一碗清粥,也是特别受欢迎呢,如果你也喜欢就试试吧。