春季吃这菜正当季,清肠又去脂,拿肉来都不换特别鲜

放大字体  缩小字体 发布日期:2020-02-08  来源:来自互联网  作者:来自互联网  浏览次数:608
导读

下面哈妹分享一道春笋炒腊肉的食谱给大家,大家不妨试试看,春日里的一口鲜。 3.切片的腊肉后加少许姜片焯水,去除外表的杂质和浮沫。 4.处理好的春笋和腊肉沥干水分,葱白切小段,葱叶切葱…

春节过后,我们迎来了立春节气,也代表春季的开始,万物复苏,耕耘播种,充满了新的希望。

每个季节都有特定的美食,就拿竹笋来说,虽说一年四季皆有,但唯有春笋和冬笋味道最佳。一场春雨过后,鲜嫩的春笋如约而至,破土而出,笋洁白如玉、肉质鲜嫩、美味爽口,被誉为“菜王”,是人们喜爱的佳肴之一,是最不能辜负的美味。

春笋味道清淡鲜嫩,营养丰富,水分也很充足,纤维素含量特别高,年后吃可以很好的清肠去脂,帮助消化。

下面哈妹分享一道春笋炒腊肉的食谱给大家,大家不妨试试看,春日里的一口鲜。

春笋炒腊肉

配料:

春笋2个、腊肉1条、香葱2根、清水适量、食用油适量、食盐一勺、白糖半勺、料酒两勺、生姜少许

烹饪步骤:

1.农家特制的腊肉,皮特别有嚼劲。买的时候可以让老板帮忙切成薄片。

2.春笋煮之前先放锅里煮烂,水开后再煮半小时就差不多了。高温可分解春笋中大部分难溶性草酸,以防止结石和过敏性疾病复发。又能去除春笋的苦涩味,炒食后味道更鲜美,切片后煮效果更好。香葱适量,腊肉适量,姜片适量。

3.切片的腊肉后加少许姜片焯水,去除外表的杂质和浮沫。

4.处理好的春笋和腊肉沥干水分,葱白切小段,葱叶切葱花。

5.起锅,加适量的食用油,油温七成热后,加葱白段爆香。

6.将腊肉放入锅中快速翻炒。

7.炒至腊肉变色,肉皮微焦,肉片打卷。

8.将春笋片下入锅中。

9.翻炒均匀,使笋片和腊肉混合。

10.加半勺白糖提鲜。

11.再加一勺食盐调味。

12.加两勺料酒,料酒可以让菜肴更加的芳香鲜美。

13.翻炒均匀,加适量的清水,水量微微盖过食材即可,开大火焖煮。

14.煮至锅中汤汁渐浓,转小火。翻炒片刻,再焖一会。

15.待收汁,即可出锅。

16.出锅,装盘。

17.撒上些许葱花,增加菜肴的食欲和色泽度。也可在出锅前将葱花撒入锅中翻炒均匀再出锅。

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