红豆薏米粥，相信不用我多说，大家也会知道它的功效。
我在许多帖子上看到很多很多关于湿气会带来的各种症状，
然后对比了一下自己的身体状况，
发现自己还蛮严重的，于是赶紧补起来，
确保每周两次吃到红豆薏米粥。
如果你同样受到体内湿气的影响，也赶快动起来吧。！
红豆薏米粥
用料： 红豆和薏米都是不太好煮得食材 要提前浸泡6-8小时。
1
将浸泡过的红豆和薏米简单冲洗。
2
准备一些冰糖（用不了这么多，三四块就足够了）
3
将浸泡好的红豆薏米与冰糖一起放进电饭煲中。
4
再将各类丸子肉制品放入锅中不停翻炒。
还记得在红枣水的那一期推送中，
小编说了一段话，无论是单身的人或是有伴的人，
照顾好我们自己都是最要做好的事情，
我们成长，我们背井离乡或是安家待业，
都不应该脱离好好生活这个主题，
还是那句，吃点好吃的，喝点对自己健康的，
要像个大人一样照顾好自己。
再嘱咐一句，煮红豆薏米粥，
千万别放大米，放了大米就没有功效了！
