安静的夜空，轰隆隆响，你被吓醒了，赶紧起床关窗收衣服，动作一气呵成，诶，突然发现，哪里不太对，嗷，原来不是打雷，是有人打鼾。
打鼾很常见，但针对打鼾的药却不常见，除了某些宣称可以用于打鼾的中成药和医疗器械，所有西药的说明书中，几乎就没有一个是写明用于打鼾的。
实际上，打鼾不是一件简单的事，它不是靠药物就能够解决的。
在《默沙东诊疗手册》中，有一篇关于打鼾的专业文章，我们现在来撩一下。
打鼾是睡眠过程中鼻咽部发出的刺耳噪音，在人群中很常见，约57％的男性和40％的女性都会打鼾，随着年龄的增加，打鼾的概率会升高。
打鼾者很少被自己的鼾声吵醒，但别人就遭罪了，你的室友或伴侣可能会伴随着你的鼾声睁大眼，数着羊，一夜无眠。
那种千军万马扫过，你却独自呼呼大睡的画面，对被你吵醒的人，公平吗？
所以，打鼾不单单对你身体有影响，还会影响社会的和谐，它会导致你与伴侣或室友之间出现矛盾，在某些极端的情况下，你甚至有可能为此而遭到攻击，甚至被杀害。
严重的打鼾可能还会出现其他症状，如睡眠时频繁的觉醒、喘气或呛咳、白天过度嗜睡和晨起头痛等。
打鼾只是一个症状，它的发生很有可能是你的气道受损了，受损因素包括小颌畸形或后缩、鼻中隔偏移、鼻炎引起组织肿胀、肥胖等。
而其他一些较严重的因素也会导致打鼾，比如原发性鼾症、睡眠呼吸障碍（OSA）、上气道阻力综合征等。
如果你很年轻就开始打鼾，那就要警惕上面几种因素了，最好去医院检查一下。
打鼾也可能是遗传因素，所以呢，如果你打鼾，可以先问问你的家人是否也会打鼾。
然而，许多人打鼾很可能是下面的几个因素，《默沙东诊疗手册》中将它们称为高危因素，包括：
高龄
肥胖
使用酒精或其他镇静剂
慢性鼻塞或堵塞
小颌或下颚后移
男性
绝经后状态
黑人
妊娠
可以阻挡气流的异常结构（如肥大的扁桃体、鼻中隔偏曲、鼻息肉）
除了高龄、男性、绝经后状态、黑人、妊娠这几个因素不可控制外，其他的我们都可以通过改变生活习惯、使用药物或做手术等手段来防治打鼾。
大白灵魂画之打鼾君
不同的打鼾因素，治疗手段也不一样。
对于肥胖者，减肥才是王道，把体重减下去，所有的病就都好了。
对于饮酒者，戒酒是必需的，特别是避免睡前数小时内服用酒精，这样打鼾也就不会来找你了。
对于服用镇静药物的人群，可询问医生是否可以减量服用，或尽量避免睡前数小时内服用。
慢性鼻塞或堵塞的人群，一般是慢性鼻炎患者，以治疗鼻炎为主，鼻炎好了，鼻子通畅了，打鼾也就好了。
扁桃体肥大、鼻中隔偏曲、鼻息肉等气道阻塞问题，只能去医院治疗，一般是做手术纠正，气道一通，打鼾可能也就没了。
对于所有打鼾人群，睡觉时可将头部垫高，这样可防止呼吸受阻，避免打鼾或减轻打鼾。
打鼾较频繁或声音较大时，可以采用一些药物来缓解。
若是鼻塞引起的打鼾，可以使用一些减充血剂或糖皮质激素类的滴鼻液或鼻喷雾剂，如呋麻滴鼻液、盐酸萘甲唑啉滴鼻液、盐酸赛洛唑啉鼻用喷雾剂、布地奈德鼻喷雾剂、糠酸莫米松鼻喷雾剂等。
若是气管受阻引起的打鼾，可以使用呼吸兴奋剂或扩张支气管的药物，如麻黄碱、茶碱、氨茶碱等，一般是口服，但这类药的疗效有限，且治疗指数较低，故而不推荐常规使用。
用于打鼾的中成药中，有一个叫红草止鼾胶囊，其成分中含麻黄，而麻黄的主要活性成分就是麻黄碱和伪麻黄碱。
现在，市面上比较火的非处方类的鼻扩张器和咽喉喷雾剂等，都被证实并不能有效治疗鼾症。
如果你是鼾声的受害者，那么你有两个选择：
买一个隔音较好的耳机，听不见为净；
或者分开睡，眼不见为净；
插播一下，《默沙东诊疗手册》是美国默沙东制药公司为改善全球的健康护理而出版的专业手册，于1899 年作为一项社区服务首次出版，在美加拿大地区也被称作《默克诊疗手册》，目前，线上网页版有专业版和家庭版两种版本。
小叨君总结
打鼾是因为你的气道受阻、呼吸不畅而引起，严重者会出现窒息症状，甚至死亡，所以，要严肃正确地对待打鼾这件事。
治疗打鼾，并不是简单用药就可以的，关键是要找对病因，再对症治疗。
市面上各种神奇的喷雾剂或中成药都不能拯救你的打鼾，还不如及早戒烟、戒酒和减肥，如果你没有这些问题，就去医院检查吧。
记住，你打了多少鼾，别人就遭了多少罪，所以，为了社会和谐，请科学对待打鼾这件事。
【参考资料】
《打鼾》：
https://msdmanuals/zh/专业/神经系统疾病/睡眠和觉醒障碍/打鼾?query=打鼾
