后台有很多90后的小姐姐在问抗衰老的问题，
这才 9102 年，光天化日，朗朗乾坤，
90 后就已经开始在说抗衰老的问题了？
不得不说：
既然你诚心诚意的问了，那小编就认真的回答一下
首先，要想知道如何抗衰老，就要知道人为啥会衰老。
老天给你一张脸，然而忘了给你脸敷上保鲜膜。
随着年龄的增长，任何人的皮肤都不可避免的会老化，
没有任何例外，赵雅芝也不行。
很多人都是等到眼角泛菊花的时候，
才意识到岁月是把杀猪刀。
等身中数刀之后，才迫切想要抗衰老，
但这个时候已经有点晚了。
因为抗衰老并不是等你老了才去抗
，而是在还没老之前。
但很多人都不太清楚怎么抗衰老。
所以，小编今天就跟大家分享一下
天山童姥的修炼方法。
一方面衰老有内因导致。
随着年龄增长, 修饰基因丧失、DNA 甲基化减少、
磷酸化反应降低、端粒缩短、
DNA 自我修复能力下降、
原癌基因和抑癌基因调控异常，
正常细胞过度分化……
都会导致衰老表现。
还有，自由基活化、激素分泌异常也会导致衰老。
另一方面，外因也会加速衰老。
其中最主要的罪魁祸首就是紫外线。
这种「光老化」，会让皮肤局部黑色素细胞增多，
色素增多、产生色斑，也会让真皮发生弹力蛋白变性，
致使皮肤松弛，出现永久性皱纹。
同时，不良的生活习惯也会导致皮肤衰老，
像熬夜，抽烟喝酒，
浓茶咖啡等等都会加速皮肤衰老，
基本上你很多的生活方式都会影响你皮肤的老化！
看到这，很多 90 后老阿姨们都感觉凉凉，
莫慌！
既然我们能找到衰老的原因，
那么我们就一定有办法做出解决。
彻底的逆天修仙（逆生长）是不可能了，
但是适当的措施让你比同龄人
衰老的更慢点还是可以的。
所以，根据衰老的内因和外因，
想要抗衰老，秘诀就两条：
所谓预防就是防晒了，
这个各种防晒方式各位小仙女都知道，
小编就不多说（哔哔）
所谓修复就是和时间做斗争，
和衰老说ON
比如补充胶原蛋白、
射频技术、药物（激素替代）、
抗氧化剂（维生素 A、C、E 等）、光子嫩肤、
手术（皮肤磨削、填充、肉毒素注射、面部除皱术等）
等等.....
当然，
除了用这些抗衰老的方法，
更重要的还是要保持年轻的心态，
不管是 70 后、80 后、90 后，
还是马上要成年的 00 后，
在爱你的人眼里，
你永远都是18岁！！！
