巨大的压力让很多现代女性喘不过气来，几乎所有的时间都在忙碌，冲一杯茉莉薰衣草茶，不但香气十分浓郁，而且醒脑安神，能轻松化解你的压力。
茉莉薰衣草茶制作食谱
主料:茉莉10克，紫罗兰5克，熏衣草5克，沸水500毫升。
辅料:玫瑰，菩提，金盏花适量。
制作方法:将这些原料混合在一起，然后装入布袋中；将布袋放入杯中，加入沸水；有香味喷出后即可饮用。
茉莉的营养价值
茉莉花中的挥发油成分非常复杂，有抑制中枢神经、解郁散结、缓解胸闷、止痛的作用。而且茉莉花还有很强的抑制细菌，清热解毒的作用，经常饮用茉莉花，有清肝明目，抗癌，防辐射，通便，利水，延年益寿，降血压的作用。
紫罗兰的营养价值
紫罗兰花茶有消除疲劳，促进伤口愈合，治疗口臭，清除宿便，调节气血的功效。紫罗兰茶还有很强的降脂减肥，排毒养颜的作用，对皮肤和眼睛都很好。另外，紫罗兰茶还有治疗呼吸系统疾病，祛痰止咳，润肺，美白肌肤的功效，非常适合女性朋友饮用。
薰衣草的营养价值
薰衣草有软化血管的作用，能防止多种心血管疾病，而且还能用于治疗失眠。薰衣草有一种独特的清香，能提神醒脑、增强记忆力，提高学习能力。而且薰衣草的香味还能调节神经、稳定情绪，不但能治疗失眠，还有修身养性的作用。经常饮用薰衣草茶，还能促进血液循环，滋养秀发，提高免疫力，而且还能起到保护呼吸道的作用。
小贴士
在冲薰衣草茶的时候，不要使用金属器皿。因为金属会与其中的某些营养物质产生反应，影响其药效。
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