一年之计在于春，不知不觉，时令已经进入春季了！万物复苏，阳光明媚，大地一派生机勃勃。男人们想着在春天除了赚更多的钱之外，还想让自己的身体更强壮，那作为女人，我们更关心的则是如何让自己更美丽，毕竟再有一两个月就要露脸，露腰了呢！今天我就给大家介绍一种食材，坚持吃，美白养颜还瘦身，瘦到停不下来呢！三月吃它，气色好，让你瘦到停不下来！闺蜜见了我，都求着要它！
作为女性我们都知道，气血一直是困扰我们的头等问题，有多少女性每年都要去老中医那里号脉，而且气血不足，容易导致我们面色憔悴，皮肤失去光泽，小编就被气血一直困扰着，不管怎样穿衣打扮，和闺蜜们逛街，就会显的比她们大几岁。除了气血不足，湿气也会导致我们腹部肥胖，小编除了按时的艾灸，刮痧，在这段时间还会吃这种食物。成效还是很不错的呢！小编和闺蜜们再逛街，她们都夸我气色好了许多！
白蒿是一种珍贵的野菜，白蒿在我国秦岭山区分布得比较多，它在三月是一种药材，此时它大约三寸长，味苦但是药用价值非常高，是一种常用的中草药。此时正值清明节前后，这两天正是白蒿的季节，老人常说：三月的蒿，四月的草。
小编是个懒惰的人，最喜欢的白蒿的食用方法就是：蒸着吃。将新鲜的白蒿清洗干净之后，加上适量的面粉，一起放在篦子上蒸熟了，最后蘸着蒜汁一起来吃，绵绵软软的，味道也比较清淡，适合在春天的时候吃。蒜头的好处小编就只想强调一点：延缓衰老、预防铅中毒。常食大蒜能延缓衰老;它的抗氧化性优于人参;经常接解铅或有铅中毒倾向的人食用大蒜,能有效地预防铅中毒。
一起行动起来吧!一起露腰，露脸哦！
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