冷空气的侵袭打破了初冬最后一缕暖阳，一夜间，仿佛过渡到了寒冬，冷得让人猝不及防。清晨，当赖床后的我们穿好衣服裤子、洗漱、化妆后，发现离上班时间已非常紧凑了，只好打消了对早餐的念头。
一．你知道不吃早餐有哪些危害吗？
作为一天当中的第一餐，早餐对于我们而言极为重要，它为我们提供了新一天的营养和能量。如果我们长期不吃早餐，很容易造成四肢无力、血糖供应不足的情况。长此以往，就会使以葡萄糖为能源的心脏、脑细胞活力不足，出现疲倦、晕厥等情况，甚至会损害大脑和心脏。
二．你知道早餐怎样选择才更有益健康吗？
对于早餐的选择，我们应该避开高脂肪、高热量、高蛋白的食物。这三类食物会加重我们的肠胃负担，对身体有害无益。清晨，人体的脾脏困顿呆滞，饮食营养过量会超过胃肠的消化能力，食物不宜被消化吸收，久而久之，会使消化功能下降，导致胃肠疾病，并引起肥胖。因此，早餐应选择易消化吸收，纤维质高、低脂低糖的食物。
三．健康、美味、便捷一体化，这样的早餐你心动了吗？
谷力速食，以优良五谷为食材，经低温炒制，保持其原有营养。特色五谷配方，经45秒研磨成粉，以高温泉水快速搅拌，一碗热腾腾、香气扑鼻的营养早餐便展现在了你的眼前，这样的早餐，你心动了吗？
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