冬天多吃素,这四种食一起炒比肉还香,我家每周吃2次,雷打不动

放大字体  缩小字体 发布日期:2019-12-02  来源:来自互联网  作者:来自互联网  浏览次数:126
导读

老家有一块小田地,家婆总喜欢和红薯和白萝卜,这些都是是可以经过二次制作,作出更多好吃的食物,红薯可以磨成粉做成红薯粉,而白萝卜可以做成萝卜干,这两种食物都是潮汕有名的小吃。 步骤五:接着再倒…

冬天多吃素,这四种食一起炒比肉还香,我家每周吃2次,雷打不动

唯有爱与美食不可辜负。大家好!我是雅雅杨小厨,一个经典的吃货,爱生活,爱美食。今天又到更新美食的时间了!厨房是让人感到安心的场所,也是为家人制作喜爱食物的地方。红薯是日常生活中最为常见的食物,红薯在妈妈的年代是生活中三餐的必备食物,自家耕耘,自家收获。家婆在老家是闲不住的人。

老家有一块小田地,家婆总喜欢和红薯和白萝卜,这些都是是可以经过二次制作,作出更多好吃的食物,红薯可以磨成粉做成红薯粉,而白萝卜可以做成萝卜干,这两种食物都是潮汕有名的小吃。今天做的这个菜肴是用家婆带来的红薯粉做成的。冬天多吃素,这四种食一起炒比肉还香,我家每周吃2次,雷打不动接下来就由小编来给大家分享这道素炒粉条的做法吧!

素炒粉条

制作材料:粉条200克 豆芽100克 韭菜100克 鸡蛋2个 红尖椒1个 生抽2勺 蚝油1勺

烹饪步骤:

步骤一:准备好所有需要用的材料

步骤二:红薯粉先用冷水冲洗干净,这个红薯粉是自家手作晒干的,会有灰尘。红薯粉用大概35度左右的温水浸泡至软,捞出沥干水分备用

步骤三:把韭菜洗干净,韭菜头带有泥沙比较多,洗的时候搓一搓头部,多冲洗两遍,这样才能彻底清洗干净,洗好切成段放在盘中。红尖椒切去头部,去籽切成丝。豆芽冲洗干净放在盘中沥干水分,鸡蛋磕入碗中打散,生抽和蚝油也事先准备好

步骤四:锅中加入少油,倒入鸡蛋炒熟盛出备用

步骤五:接着再倒入少许油,倒入豆芽和韭菜还有辣椒丝稍微炒至断生

步骤六:接着倒入事先泡好的红薯粉接着翻炒至均匀

步骤七:把酱汁倒入锅中快速翻炒均匀

步骤八:最后倒入事先炒好的鸡蛋,接着尝试一下味道,咸淡再按自己的口味调整

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